冬季是老年疾病高发的季节，需要十分原谅和堤防的疾病包括：

1. 心血管疾病：冬季气温低，容易导致血管消弱，血压升高，从而增多腹黑病、中风等心血管疾病的风险。老年东说念主应保抓室内温煦，依期监测血压，并校服大夫的提倡进行药物调养。

2. 伤风和流感：由于老年东说念主的免疫系统功能下落，容易感染呼吸说念疾病。冬季应选藏御寒，幸免受凉，保抓室内空气洞开，并接种流感疫苗以堤防流感。

3. 关键炎和骨质疏松：冬季安静阴凉，容易导致关键僵硬、难熬，骨质疏松症患者也容易发生骨折。老年东说念主应保抓适当的涌现，增强关键无邪性和肌肉力量，并选藏补充钙质和维生素D。

4. 消化系统疾病：冬季是胃肠说念疾病高发的季节，老年东说念主应选藏饮食卫生，幸免食用过冷或过热的食品，幸免过度饮酒和抽烟等不良民俗。

5. 呼吸系统疾病：冬季空气干燥，容易导致呼吸说念疾病加剧。老年东说念主应选藏保抓室内空气湿润，幸免战斗无益气体和颗粒物，如雾霾、二手烟等。

总之，老年东说念主应加强自我保健坚毅，依期进行体检🦄九游娱乐(China)官方网站，校服大夫的提倡进行调养和堤防花样，以镌汰冬季老年疾病的风险。